昼休み練、#サンライズ北東ｻｲﾄﾞｵﾝ弱、ﾓﾓたまｺｼ。水温10℃前後との情報なので今日からブーツ着用。ｷﾝｷﾝに冷えとりました、ﾄﾞﾙﾋﾝで頭状態。2.時間弱で素手は痺れた。次はグローブしよかしら pic.twitter.com/bnnq3rVi3D — oldguys (@oldguys15) 2017年12月15日 …